• Warum Yoga in der Mittagspause eine gute Idee ist

    Warum Yoga in der Mittagspause eine gute Idee ist0

    Viele Menschen arbeiten im Büro und verbringen die meiste Zeit des Büroalltags im Sitzen. Mit der Zeit kann es zu Rückenschmerzen oder Haltungsproblemen kommen. Yoga in der Mittagspause oder kleine Übungen während der Arbeitszeit können helfen, damit sich Ihr Körper besser entspannen kann. Die Dehnübungen beim Yoga helfen, eine aufrechte Haltung einzunehmen und die Muskulatur

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  • Deshalb werden Trampolin Fitness Events immer beliebter

    Deshalb werden Trampolin Fitness Events immer beliebter0

    Spaß und Sport, das sind zwei Worte die für den ein oder anderen so gar nicht in Verbindung stehen. Viele Menschen verbinden Sport mit Last, Anstrengung, Zwang, Mühseligkeit und vor allen Dingen auf keinen Fall mit Spaß und Freude. Das geht aber auch anders. Wer ist als Kind nicht gerne auf dem Trampolin herumgesprungen und

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  • Die 5 besten Websites von selbstständigen Fitnesstrainern

    Die 5 besten Websites von selbstständigen Fitnesstrainern0

    Angesichts des nahezu stetig steigenden Stress-Pegels im privaten und /oder beruflichen Alltag sind immer mehr Menschen bestrebt, einen Ausgleich zu schaffen. Durch individuelle Workouts, eine gezielte Ernährungsumstellung etc. möchte man eine bessere Beweglichkeit, mehr Power und eine bessere mentale Stärke erlangen. Natürlich steht bei all dem auch die Verbesserung der Figur im Fokus. Wie könnte

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  • Diese Möglichkeiten haben Sie für Fitness in Mühlhausen

    Diese Möglichkeiten haben Sie für Fitness in Mühlhausen0

    Mühlhausen ist nicht jedem ein Begriff. Doch was viele nicht wissen ist, dass es ist die zehnt größte Stadt in Thüringen ist. Mit seinen 36.200 Einwohnern hat Mühlhausen noch die Beschaulichkeit der Provinz, bietet aber dennoch die Vorteile einer größeren Ortschaft. Steigende Geburtenraten, aber vor allem durch Zuzug aus dem Umland und dem Ausland, hatMehr lesen